Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Рассказы о родах - Как я рожала
Рассказы о родах - Как я рожала
ПДР у меня бала на 21 июня. Сидела я вечером 13 ию...

Читать дальше

Эпидуральная анестезия при родах
Эпидуральная анестезия при родах
Эпидуральная анестезия - один из видов обезболиван...

Читать дальше

Домашние роды видео
Домашние роды видео
Домашние Роды Видео. Недоступность в разумные срок...

Читать дальше

TORCH инфекции (торч инфекции) что это такое?
TORCH инфекции (торч инфекции) что это такое?
Всем здравствуйте! Сегодня у нас очень полезная и ...

Читать дальше

Похудение после родов
Похудение после родов
Как похудеть на 20 кг после родов. Начну с того, ...

Читать дальше

 Угроза прерывания беременности
Угроза прерывания беременности
Врачи единодушны в суждении, что сексуальные отнош...

Читать дальше

важно знать

10 признаков беременности
Опытные женщины, которые тщательно следят за каждыми изменениями в собственном о...

Калькулятор овуляции
Перед вами калькулятор овуляции, в котором отмечены фазы цикла – менструальная, ...

Планирование беременности после замершей беременности
Замершая беременность (Внематочная беременность) – печальное явление и д...

 — Главная —  роды — После родов — Моя послеродовая депрессия

Моя послеродовая депрессия

Моя послеродовая депрессия
Моя послеродовая депрессия

Честно говоря, было время, когда, несмотря на всю любовь мужа и помощь родителей хотелось все бросить и спрятаться куда-нибудь так, чтобы никто не нашел, но глядя в широко открытые и такие доверчивые глаза Олежки, я понимала, что нужно искать силы для возвращения к полнокровной жизни. И не только для себя, состояние мужа не многим отличалось от моего: мы оба не могли поверить в то, что стали родителями.
Для начала, я каждый вечер на ночь повторяла себе, что все будет хорошо, все наладится, а затем перешла от теории к практике.
Первым делом постаралась обеспечить своей семье нормальный сон и установила строгий режим дня сына: вечером купание в определенное время, кормление и сразу спать. Менее чем через месяц уже не я укладывала Олега, а он сам хотел ложиться. Самое главное, что и ночью он просыпается в одно и то же время. Постепенно я привыкла вставать за 5 минут раньше него, при первом же звуке кормить и спать дальше.
Кстати, режим дня пошел на пользу и нашей семье: все ложатся спать в одно и то же время, гости уходят ровно в 21.00, после этого времени никаких поздних ужинов (просто все заняты ребенком), обычные вечерние дела выполняются быстро и аккуратно, чтобы осталось время посмотреть перед сном телевизор.
Выспавшись, я решила не откладывать в долгий ящик учебу. На занятиях появляюсь, все таки, не часто, но большинство преподавателей с пониманием относятся к молодым мамам, также можно оформить индивидуальный график посещения.
Всю работу (я переводчик английского языка) еще во время беременности перевела в электронную форму: документы присылают по почте, я отсылаю обратно готовый перевод, зарплату получаю на кредитную карточку. В принципе, работодателю это выгоднее, чем оформлять мне декретный отпуск. Для работы теперь отвожу любое свободное время, а сроки исполнения устанавливаю более длительные.
Неоценимым источником информации стал Интернет, он позволяет быть в курсе всех событий, побороть чувство оторванности от жизни.
Прогулки с сыном использую в нескольких целях, в зависимости от настроения: поддерживаю общую физическую форму с помощью ходьбы на длинные расстояния; читаю, сидя на скамейке, новый журнал (книгу, учебник); общаюсь с кем-нибудь из подруг или с мужем.
Поначалу очень тяжело было управляться с домашними делами, и тут меня очень выручила мама. У малыша была привычка просыпаться в самый разгар приготовления обеда или уборки, результатом этого стал вывод: если сразу бросить начатое дело и активно поиграть, пообщаться с ребенком, он устает, хочет побыть сам, и, в конце концов, я закончу то, что начала быстрее, чем если бы работала и занималась сыном одновременно.
Самое интересное, что во всех эти хлопотах как-то потерялись мысли об испорченной родами фигуре и т д. Да и зачем думать о том, чего нет, ведь лучший способ похудеть - это активный образ жизни, а этого у меня предостаточно. Я была удивлена, когда все знакомые сказали, что восхищаются мной, даже немного завидуют, и тогда осознала огромную гордость от того, что я мама. А, когда в один прекрасный день у мужа окончательно пропало подавленное настроение, поняла, что рождение ребенка - это не повод для грустных мыслей, ведь жизнь (и моя в том числе) только начинается. 

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

РодыСтатьи по теме: Роды


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте