Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Послеродовая депрессия. Как её избежать?
Послеродовая депрессия. Как её избежать?
Понятие послеродовой депрессии довольно растяжимое...

Читать дальше

Где рожать. Как выбрать роддом.  Выбор роддома
Где рожать. Как выбрать роддом. Выбор роддома
О наших роддомах редко услышишь хорошее. Женское н...

Читать дальше

Схватки перед родами видео
Схватки перед родами видео
Чем отличаются схватки истинные от ложных? &n...

Читать дальше

Платить или не платить за роды?
Платить или не платить за роды?
По мере того как растет талия будущей мамы и прибл...

Читать дальше

Список вещей в больницу маме и малышу
Список вещей в больницу маме и малышу
А что же брать? Понятное дело, что муж потом прив...

Читать дальше

Рожать или не рожать после 35?
Рожать или не рожать после 35?
В России сейчас возраст первородящей перешел за 30...

Читать дальше

важно знать

Подарки для беременных
Беременность является одним из важных и счастливых отрезков в жизни любой женщин...

Когда можно забеременеть после родов
Планирование беременности . Каков же промежуток между родами, который считается ...

Как спланировать пол ребенка по месячным
Многие родители хотят заранее спланировать пол ребенка, который у них родится. И...

 — Главная —  роды — После родов — Моя послеродовая депрессия

Моя послеродовая депрессия

Моя послеродовая депрессия
Моя послеродовая депрессия

Честно говоря, было время, когда, несмотря на всю любовь мужа и помощь родителей хотелось все бросить и спрятаться куда-нибудь так, чтобы никто не нашел, но глядя в широко открытые и такие доверчивые глаза Олежки, я понимала, что нужно искать силы для возвращения к полнокровной жизни. И не только для себя, состояние мужа не многим отличалось от моего: мы оба не могли поверить в то, что стали родителями.
Для начала, я каждый вечер на ночь повторяла себе, что все будет хорошо, все наладится, а затем перешла от теории к практике.
Первым делом постаралась обеспечить своей семье нормальный сон и установила строгий режим дня сына: вечером купание в определенное время, кормление и сразу спать. Менее чем через месяц уже не я укладывала Олега, а он сам хотел ложиться. Самое главное, что и ночью он просыпается в одно и то же время. Постепенно я привыкла вставать за 5 минут раньше него, при первом же звуке кормить и спать дальше.
Кстати, режим дня пошел на пользу и нашей семье: все ложатся спать в одно и то же время, гости уходят ровно в 21.00, после этого времени никаких поздних ужинов (просто все заняты ребенком), обычные вечерние дела выполняются быстро и аккуратно, чтобы осталось время посмотреть перед сном телевизор.
Выспавшись, я решила не откладывать в долгий ящик учебу. На занятиях появляюсь, все таки, не часто, но большинство преподавателей с пониманием относятся к молодым мамам, также можно оформить индивидуальный график посещения.
Всю работу (я переводчик английского языка) еще во время беременности перевела в электронную форму: документы присылают по почте, я отсылаю обратно готовый перевод, зарплату получаю на кредитную карточку. В принципе, работодателю это выгоднее, чем оформлять мне декретный отпуск. Для работы теперь отвожу любое свободное время, а сроки исполнения устанавливаю более длительные.
Неоценимым источником информации стал Интернет, он позволяет быть в курсе всех событий, побороть чувство оторванности от жизни.
Прогулки с сыном использую в нескольких целях, в зависимости от настроения: поддерживаю общую физическую форму с помощью ходьбы на длинные расстояния; читаю, сидя на скамейке, новый журнал (книгу, учебник); общаюсь с кем-нибудь из подруг или с мужем.
Поначалу очень тяжело было управляться с домашними делами, и тут меня очень выручила мама. У малыша была привычка просыпаться в самый разгар приготовления обеда или уборки, результатом этого стал вывод: если сразу бросить начатое дело и активно поиграть, пообщаться с ребенком, он устает, хочет побыть сам, и, в конце концов, я закончу то, что начала быстрее, чем если бы работала и занималась сыном одновременно.
Самое интересное, что во всех эти хлопотах как-то потерялись мысли об испорченной родами фигуре и т д. Да и зачем думать о том, чего нет, ведь лучший способ похудеть - это активный образ жизни, а этого у меня предостаточно. Я была удивлена, когда все знакомые сказали, что восхищаются мной, даже немного завидуют, и тогда осознала огромную гордость от того, что я мама. А, когда в один прекрасный день у мужа окончательно пропало подавленное настроение, поняла, что рождение ребенка - это не повод для грустных мыслей, ведь жизнь (и моя в том числе) только начинается. 

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

РодыСтатьи по теме: Роды


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте