Онлайн калькуляторы беременности
Создать график БТ
26.08.2019 12:34:22
Графики базальной температуры примеры расшифровка обсуждение Участников: 285 |
|
22.08.2019 15:18:51
Вкусняшки рецепты в домашних условиях Участников: 75 |
|
05.08.2019 12:15:56
Послеродовый период. Восстановление после родов Участников: 52 |
|
28.06.2019 20:02:37
Здоровье беременной женщины Участников: 253 |
|
21.06.2019 12:42:17
Творчество детей: рисунки, поделки своими руками Участников: 2 |
Все группы
Генетика рождение больного ребенка
Вся наследственная информация человека «записана» в молекулах ДНК. Генетический ...
4 месяц беременности
На четвертом месяце беременности формы женщины существенно меняются. Живот уже с...
Когда можно делать тест на беременность?
Если раньше мамы, бабушки могли узнавать о беременности на сроке 2-3 месяца и то...
Первые дни после роддома советы
Итак, если у вас и малыша все в порядке из роддома вы выпишетесь на 3-4 день. За это время близкие уже, наверное, успели сделать генеральную уборку, вынести из комнаты, где теперь будет жить малыш лишние ковры, мебель и сильно пахнущие домашние растения, установили детскую кроватку, освободили на балконе место для коляски.Как все успеть, если у вас новорожденный?
Что же нужно знать, чтобы первые дни с малышом прошли без больших ненужных хлопот, волнений и переживаний?А хотя бы то, что даже если молодая мамочка после родов чувствует себя просто великолепно и не ходит, а «летает на крыльях», ей все равно категорически нельзя выполнять тяжелую работу по дому. Не зря врачи говорят, что восстановительный период после родов занимает минимум два месяца, психологи же утверждают, что женщина полностью вернет себе телесную и душевную гармонию только через год после родов. Так или иначе, пылесос, ручная стирка большого количества белья, подъем тяжестей – это все работа для мужа. Мамочка же может посвятить несколько минут в день специальной восстановительной зарядке.
Если ваш муж по тем или иным причинам не может активно заниматься домом – найдите себе помощницу, хотя бы на первую неделю. Это может быть кто-то из друзей или родственников, а может и наемная домработница.
Особое внимание следует уделить налаживанию и сохранению лактации: следите за питанием, старайтесь высыпаться днем, если это не удается ночью, поменьше нервничайте и переживайте.
Организуйте детский уголок так, чтобы вам не нужно было тратить лишнее время на переходы от шкафчика к пеленальному столику, нагибаться за подгузниками, передвигать кроватку. Новорожденные какают до 20 раз в сутки, после каждого прикладывания к груди – будьте к этому готовы и запаситесь достаточным количеством подгузников – пригодятся.
Пока не заживет пупочная ранка – ее нужно обрабатывать, вначале перекисью водорода, а потом зеленкой. До полного ее заживления малыша лучше купать в кипяченой воде и в маленькой ванночке. Не забывайте проветривать комнату, где обитает малыш.
Забудьте про те дела, которые выполнять не обязательно или которые могут подождать. Возможно, следует заранее обговорить с мужем, какими заботами о нем вы можете «пожертвовать» ради ухода за малышом и отдыха (например, по утрам он будет сам разогревать себе еду, а вы сможете поспать подольше). Чтобы избежать картины, когда папа приходит с работы и гладит пеленки, снова-таки договоритесь, что ежедневно гладить все же будете вы, а по выходным муж будет вас «подменять» и т. д.
Не бойтесь часто брать малыша на руки или укладывать спать в свою постель. Материнской любви много не бывает.
Позаботьтесь о себе. Потом у вас будет намного меньше времени для этого. Не спешите полностью обновлять гардероб, а вот подкорректировать его самое время, потому что вам все еще нежелательно носить вещи с тугими резинками, поясами, застежками, стесняющими движения и дыхание. Нельзя также сразу же обувать любимые босоножки на шпильке, даже, если все месяцы беременности вы мечтали о них – послеродовый период – это все еще очень большая нагрузка на мышцы спины и позвоночника, себя нужно поберечь: легкий массаж, упражнения и обувь без каблуков.
В первые недели после родов, возможно, вы будете чувствовать себя эмоционально разбитой, растерянной, неуверенной в собственных действиях. Поверьте, это пройдет со временем, не нужно заострять внимание на собственных промахах, лучше найдите того, кто подскажет вам, что к чему.
Школы для беременных сейчас предоставляют специальную услугу – визит консультанта по лактации и первым дням малыша. Пригласив специалиста, вы избежите ненужной нервотрепки типа «а правильно ли я его кормлю (купаю, пеленаю)». В противном случае не стесняйтесь задавать все свои вопросы детской медсестре из поликлиники, а потом и участковому педиатру (они обязаны регулярно посещать новорожденных).
Если же, вдруг, на вас волной накатывает плохое настроение и раздражение, не стоит мучаться чувством вины, что вы плохая мама – просто расскажите кому-либо о своих переживаниях, можно неодушевленному предмету, напишите свои плохие мысли на бумаге, а затем порвите и выбросьте.
И напоследок, вам нужно сделать три вещи: зарегистрировать ребенка в ЗАГСЕ, прописать его в квартире и оформить себе декретные выплаты.
Пусть муж узнает, какие сроки регистрации младенцев (максимум до 3 месяцев) и оформления помощи (пол года). Это можно сделать и до родов, заранее заготовить нужные справки. Помните, ребенка можно прописать к кому-нибудь из родителей без ведома и согласия всех, проживающих в квартире (даже приватизированной).
Уход за новорожденным ребенком после родов
Вот и все, роды позади и вы с малышом отправляетесь наконец-то домой. И сейчас уход за ним полностью ляжет на ваши плечи. Давайте еще раз рассмотрим главные правила гигиены ребенка. Естественно, что утро у всех, даже у самых маленьких начинается с умывания. Для этого процесса важно использовать охлажденную кипяченую воду. Умываться и чистить глазки рекомендуется при помощи ватных шариков или простой ватки смоченной с теплой водичке. Не забывайте о том, что глазки протирают от внешнего уголка к внутреннему. Если у малыша появляются корочки на глазах во время сна, чтоб убрать их, необходимо аккуратно, смоченной ватной палочной протереть от кончика глаза, где находится слезоточивый проход до переносицы. Личико аккуратно протираем круговыми движениями.
Далее обрабатываем носик. Чтобы сделать это существуют специальные ватные палочки для малышей. Их смачивают в вазелиновом масле и аккуратно прочищают сначала одну, а потом и вторую ноздрю. Купаться часто нам еще рано, так что тело протирается влажными салфетками для новорожденных. Салфеткой протирается каждая складочка на тебе малыша. После этого они смазывают специальным детским кремом или присыпкой, можно также смазать детским маслом. Особое внимание необходимо уделять пупочной ране. Если она еще не засохла, то она ежедневно обрабатывается перекисью и зеленкой.
Облегчить жизнь с ребенком до двух лет помогут памперсы. Не нужно перестирывать тысячи пеленок, достаточно просто выбросить использованный памперс и одеть новый. Важно подобрать памперс по размеру, а при каждой смене подгузника обязательно подмывайте ребенка, и не забывайте о присыпке. Не стоит постоянно одевать малыша в памперс, иначе он может перегреется и заработать потницу или чего похуже. Купать детей с незажившей пуповиной лучше все с использованием отваров лечебных трав. Это поможет ранке быстрее зажить, а также снизить риск занесения инфекции.
Реклама
|