Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Низкая плацентация при беременности
Низкая плацентация при беременности
Диагноз - низкая плацентация во время беременности...

Читать дальше

Особенности многоплодной беременности
Особенности многоплодной беременности
Если у вас многоплодная беременность, то к ней над...

Читать дальше

Как восстановить фигуру после родов
Как восстановить фигуру после родов
Обратите внимание на тот факт, что для начала рабо...

Читать дальше

 Как правильно настроиться на роды
Как правильно настроиться на роды
Многие будущие мамочки слушают истории родов своих...

Читать дальше

Дыхание при родах
Дыхание при родах
Понаблюдайте, как дышит засыпающий, а затем и спящ...

Читать дальше

Выскабливание при замершей беременности
Выскабливание при замершей беременности
Бывает такое состояние, когда плод перестает расти...

Читать дальше

важно знать

Спортивные нагрузки будущим мамам
Если будущая мама чувствует себя прекрасно во время беременности и не испытывает...

Как устроиться на работу, если у вас маленький ребенок?
Есть ли в нашей стране законы, защищающих права матерей, воспитывающих маленьких...

Тест на беременность онлайн
Беременность - очень сложный процесс, протекающий в организме женщины. Но убедит...

 — Главная —  роды — После родов — Послеродовый период что нужно знать маме

Послеродовый период что нужно знать маме

Реклама
Послеродовый период что нужно знать маме Послеродовой период – заключительная стадия процесса появления на свет вашего малыша. В этот период происходит обратное развитие изменений, связанных с беременностью и родами. Его длительность в среднем 6-8 недель, из которых первую неделю называют ранним послеродовым периодом. Что же нужно знать молодой маме об этом периоде?


Некоторые признаки, которые позволяют отличить рожавшую женщину, останутся с вами на всю жизнь. Но не следует пугаться, так как это признаки не видимые обычным человеческим глазом. Изменения эти связаны с женскими половыми органами (наружный маточный зев приобретет щелевидную форму, шейка матки станет цилиндрической, уменьшится складчатость влагалища).

Особенности послеродового периода


Некоторые особенности послеродового периода необходимо знать каждой женщине, чтобы быть уверенной, что все идет «по плану».
Следует знать, что после родов внутренняя поверхность матки представляет обширную раневую поверхность, также в ее полости остаются сгустки крови, участки ткани плаценты, обрывки плодных оболочек, все это формирует раневой секрет матки – лохии. Поэтому выделения из половых путей после родов являются нормой. Характер этих выделений будет изменяться. В первые 2-3 дня выделения будут кровянистыми, начиная с 3 дня они будут кровянисто-серозными, на 7 день они становятся серозными. Объем выделений в первые 8 дней доходит до 500-1500 г, затем их количество незначительно уменьшается. Выделения должны прекратиться полностью на 5-6 неделе после родов.
Слизистая оболочка матки окончательно восстанавливается к 6-7-й неделе, поэтому и половую жизнь следует начинать не ранее этого времени.


Полное восстановление внутренних половых органов (сокращение объема влагалища, восстановление тонуса его стенок, мышц тазового дна) происходит в течение нескольких недель.
Особое внимание следует уделять уходу за молочными железами. Необходимо их обмывать теплой водой с мылом до и после кормления. Для предупреждения нагрубания молочных желез следует носить специальные бюстгальтеры. Если при сосании грудь опорожняется не полностью, следует ее сцедить! Застойные явления в железе предрасполагают к инфицированию и служат одной из причин преждевременного прекращения лактации. В результате неправильного прикладывания возможно формирование трещин сосков, которые могут привести к развитию мастита. В таком случае применяют физиопроцедуры и ранозаживляющие мази (метилурациловая, солкосериловая, масла облепихи, шиповника).

Стул после родов

Следует знать, что стул у вас должен быть на 1-2-й день после родов. При его задержке следует обратиться к медперсоналу.
С 2-х суток и потом ежедневно следует принимать душ. Особое внимание уделяют гигиене половых органов. Она должна проводиться дважды в день, желательно использование раствора ромашки, слабого раствора калия перманганата.
Уже в роддоме при физиологическом протекании послеродового периода можно выполнять физические упражнения, в начале они ограничиваются дыхательной гимнастикой, затем присоединяют движения в суставах, упражнения для укрепления мышц тазового дна и брюшной стенки. Продолжительность занятий определяется вашим самочувствием и составляет не более получаса.

Питание после родов

Следует уделить внимание своему рациону после родов, он должен быть оптимальным и сбалансированным. Пищевой рацион увеличивается на 1/3 по сравнению с обычным. Преобладать должна белковая пища, пища с содержанием растительных жиров. Потребление жидкости должно составлять до 2000 мл/сутки. Режим питания должен быть 5-6 разовым. Пищу следует принимать за 20-30 минут до кормления ребенка. Соблюдение этих правил обеспечит более комфортное пребывание в роддоме и предупредит развитие осложнений.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

РодыСтатьи по теме: Роды


0
Валентина Т
Никогда не было проблем с памятью, даже больше-я ею гордилась: стихи учила в перерывах, домашние задания помнили НЕ записывая в дневник, помнили все Дни рождения, приносила одногруппникам даже то, о чем и они забывали.
А вот после родов ... с меня уже смеются родственники и друзья, я не помню, что где кладу, что меня просили  сделать, задаю вопрос и слышу "Ты уже спрашивала"
Такое произошло только со мною? что делать?
0
Любаша Ильена
Сразу же хочу Вас успокоить - такое произошло не только с Вами.
Есть две группы причин, которые влияют на ухудшение памяти во время и после беременности: причины физиологического и психо-эмоционального характера.
То есть ухудшение памяти объективно происходит вследствие беременности. Другое дело что именно Вы - человек, который имел очень хорошую память - почувствовали это ухудшение гораздо острее, чем те, кто до беременности был ее средний уровень.
Что с этим делать?
Главное - прекратить волноваться. Ведь именно страх за изменений, происходящих очень сильно ухудшают способность запоминать и воспроизводить информацию. Другими словами: Вы волнуетесь, потому забываете и начинаете забывать еще больше, потому что волнуетесь - замкнутый круг.
Найдите свой способ запоминать лучше: визуализация, составление списков, сосредоточтесь при особо ответственной работе, и тому подобное. Обязательно больше отдыхайте, спите достаточное - для нужд Вашего организма - количество времени.
Не помешает консультация врача, ведь некоторые факторы (наркоз во время КС, лекарства, определенный режим питания) влияют на процессы головного мозга, одним из которых является память.
И, главное, процесс ухудшения памяти не является необратимым. При определенных усилия с Вашей стороны (в том числе усилия по поддержке организма и здоровье в хорошем состоянии) Ваша память если и не вернется на прежний уровень, то значительно улучшится.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте