Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Играем Вместе - липкое развлечение
Играем Вместе - липкое развлечение
Для игры с ребенком нам понадобится картонка, двусторонний...

Читать дальше

Нормы развития ребенка
Нормы развития ребенка
Идеальный малыш рождается в срок, набирает вес быс...

Читать дальше

 Как развивать речь у маленького ребенка?
Как развивать речь у маленького ребенка?
Сыну 1.5 года и говорить он не хочет категорически...

Читать дальше

Как выбрать детский горшок для девочки, для мальчика, отзывы
Как выбрать детский горшок для девочки, для мальчика, отзывы
Горшок нужен только для одной цели: оправления естественных...

Читать дальше

Уборка игрушек
Уборка игрушек
Но удивительно: при всем изобилии игрушек многие д...

Читать дальше

Как ругать ребенка за плохие отметки?
Как ругать ребенка за плохие отметки?
Когда ваш ребенок начинает учиться в школе, нужно ...

Читать дальше
Онлайн тесты
  • Тесты на психику
  • Тесты на личность
  • Тесты на характер
  • Прикольные тесты
  • Тесты для девушек
  • Тесты для девочек
  • Сексуальные тесты
  • Тесты про здоровье
  • Тесты на совместимость
  • Тесты на отношения
  • Тесты на любовь
  • Тесты на работу
  • Интересные тесты
  • Интеллектуальные тесты
  • Тесты для родителей
  • Тесты для детей
  • Тесты для мужчин
  • Магические тесты
  • Тесты в картинках
  • Тесты для подростков
  • Тесты способностей
  • Астрологические тесты
  • важно знать

    Шоколадная диета
    После статьи о гречневой диете поступила просьба рассказать о каком-нибудь более...

    Зеленый чай во время беременности
    Так как организм ребенка состоит из воды на 90%, то весьма важно, что пьет е...

    Можно ли мед при беременности?
    Полезные свойства меда можно бесконечно перечислять. Он положительно влияет на с...

     — Главная — Дети — Здоровье ребенка — Ожирение у детей

    Ожирение у детей

    Реклама
    Ожирение у детей

    Ожирение у детей

    Ожирение – это болезненное состояние, когда увеличивается отложение жира, вес увеличивается на 20% и больше. Проблема ожирения весьма серьезна, учитывая, что ожирение провоцирует возникновение сахарного диабета, сердечных заболеваний, гипертонической болезни, а также атеросклероза. Ребенок, страдающий ожирением, больше подвержен болезням. ОРЗ протекает тяжелее, намного чаще регистрируются хронические очаги инфекции, неврозы, аллергия.

    Выделяют 2 типа ожирения у детей: первичное и вторичное. Первичное обычно связано с перееданием. Детей перекармливают калорийной пищей. Как правило, ребенок не придерживается нормального режима питания: утром ест мало, в школе берет сладкие булочки, вечером ест обильно. Организм не может истратить неравномерно полученные калории, поэтому ежедневно остаток калорий откладывается. Энергия, которая получается с едой, должна соответствовать затратам энергии организма.

    Причины ожирения у детей

    Одной из причин первичного ожирения у детей нужно считать наследственную предрасположенность. Если оба родителя страдают ожирением, вероятность ожирения у ребенка 80%.

    Вторичное ожирение возникает на фоне болезни желез внутренней секреции, а также нервной системы. Обычно вопросами лечения ожирения занимается педиатр.

    Если перекармливать ребенка, у которого есть наследственная предрасположенность к ожирению, масса тела у него может существенно превышать норму в дошкольном возрасте. Наибольшее число случаев ожирения приходится на 1-й год.

    Во время перекармливания грудных детей увеличивается объем жировых клеток и их количество. Ранний перевод на смешанное или искусственное питание способствует возникновению ожирения.

    Относительно кормления нужно советоваться с врачом. У большинства детей, которые страдают ожирением, полнота остается во взрослом возрасте. Ожирение характеризуется приростом веса, и родители сначала не обращают на это внимания, считая полноту малыша признаком хорошего развития.

    Лечение ожирения у детей

    Основное лечебное мероприятие – диета. Занятия спортом, конечно, полезны, однако они не смогут уменьшить вес без диеты. У детей не практикуют голодную диету, поскольку растущий организм должен каждый день получать питательные вещества.

    Основной задачей лечебного питания является мобилизация, выведение жиров из организма и воспрепятствование новому отложению, что обеспечивается уменьшением калорийности пищи. Во время диеты необходимо избегать мучной еды, круп, макарон, бобовых, сладких блюд.

    Диетическая еда должна утолять голод и снижать излишний аппетит, для чего нужно в пище повысить удельный вес белков. Ребенка надо кормить не меньше 5 раз за день, маленькими порциями. Благодаря этому голод уменьшается. Нужно помнить, что кушать надо не торопясь.

    Ребенка к диете нужно приучать постепенно. Полных детей обычно кормят однообразной едой. Потому в начале диеты рекомендуют давать более разнообразную пищу и только через 2 недели переходить на строгую диету.

    Следует отдать предпочтение кисломолочным продуктам с низкой жирностью, обезжиренному творогу. Из мясных продуктов рекомендована постная говядина. Из жиров разрешено сливочное масло.

    Если у ребенка ожирение 3 степени применяются разгрузочные дни. Их частоту нужно согласовывать с доктором.

    Ребенка, который находится на диете, стоит настроить таким образом, чтоб он сознательно помогал сам при лечении.

    Профилактика ожирения у детей

    Профилактика ожирения – избегание перекармливания. Объем еды и ее калории должны соответствовать возрасту ребенка.

    Для предотвращения ожирения необходимо рациональное питание. Ребенок должен больше двигаться, не следует прививать любовь к сладостям.



    ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


    Возврат к списку

    ДетиСтатьи по теме: Дети


    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте