Натуральные крема для лица Монздрав: естественная красота и здоровье кожи
Монздрав - это российская компания, специализирующ...
Монздрав - это российская компания, специализирующ...
Читать дальше
Насколько вы организованы? Проверьте себя 5ью признаками
Организованность считается хорошей чертой. Организ...
Организованность считается хорошей чертой. Организ...
Читать дальше
Онлайн калькуляторы беременности
Создать график БТ
Сообщества мам
26.08.2019 12:34:22
Графики базальной температуры примеры расшифровка обсуждение Участников: 285 |
|
22.08.2019 15:18:51
Вкусняшки рецепты в домашних условиях Участников: 75 |
|
05.08.2019 12:15:56
Послеродовый период. Восстановление после родов Участников: 52 |
|
28.06.2019 20:02:37
Здоровье беременной женщины Участников: 253 |
|
21.06.2019 12:42:17
Творчество детей: рисунки, поделки своими руками Участников: 2 |
Все группы
Онлайн тесты
Тесты на психику
Тесты на личность
Тесты на характер
Прикольные тесты
Тесты для девушек
Тесты для девочек
Сексуальные тесты
Тесты про здоровье
Тесты на совместимость
Тесты на отношения
Тесты на любовь
Тесты на работу
Интересные тесты
Интеллектуальные тесты
Тесты для родителей
Тесты для детей
Тесты для мужчин
Магические тесты
Тесты в картинках
Тесты для подростков
Тесты способностей
Астрологические тесты
Стимуляция овуляции домашними средствами
Пары, которые столкнулись с проблемой зачатия малыша, на данный момент не редкос...
Фолиевая кислота при беременности
Фолиевая кислота является витамином группы В9, участвующим в процессах биосинтез...
2 неделя беременности
В этот период все еще проблематично выявить наличие беременности у женщины. Бере...
Как снять нервное напряжение у ребенка?
К вечеру у детей накапливается энергия и нервное напряжение, которое нужно куда-то деть. Поэтому традиционно, перед сном, начинается беготня, шуточные драки, хохот. Думаю, что запрещать детям беситься бессмысленно, а вот присоединиться к ним не мешало бы. Покидайтесь подушками, попрыгайте через скакалку (кто дольше продержится без запинок)... Пойте песни, танцуйте под музыку!Как снять нервное напряжение у ребенка?
Второй вариант снятия нервного напряжения. Моя дочь назвала его «Мне нужно понервничать»Она уединяется в комнате и начинает двигать мебель, точнее пытается это сделать. Естественно, мебель не трогается с места. Дочь лупит ее кулаками, снова двигает (больше всех достается дивану). Кстати, не зря многие взрослые делают перестановку в комнате или квартире, когда нужно избавиться от депрессивного состояния, - это дает определенную разрядку через физические усилия, плюс эффект новизны в жизни.
Поколотить можно не только диван, но и подушку (вообразите, что перед вами ваш обидчик). Моя дочь обычно срывает зло на коробке с карандашами - бросает, стучит по ней, кладет на пол и прыгает на коробку, пытаясь раздавить. В этот момент из комнаты дочери доносится и рычание, и плач, и реплики «Вот тебе! На тебе!».
Возможно, кто-то отнесется к этому иначе - покрутит у виска и скажет: «Ненормальные!». Однако подобные явления у детей наблюдаются в связи с их физическим ростом и формированием нервной системы. Прибавим сюда огромные нагрузки в школе, впечатления, полученные за день, и как результат, – нервное напряжение, которое необходимо снять! Пусть уж лучше достанется коробке с карандашами!
Третий вариант – «Букашки». Этот способ я подглядела у младшей дочери. Нужно принять позу перевернутого на спину жука. Ложимся на спину, поднимаем кверху конечности и дрыгаем ими, как бы стряхивая с них что-то. В то время как руки и ноги дрыгаются, можно крутить головой и кричать «Аааааа!». Эффект потрясающий! За считанные секунды можно стряхнуть с себя львиную долю усталости и негатива.
Желаю вам здоровья и всегда позитивного настроения! Если вам есть чем поделиться, — расскажите свою историю в комментариях.
Реклама
|
Мне самой сейчас помогает либо "кусок свободы" - уйти из дома "по личным делам", либо Яськино "мама лыбайся, радавайся"...