Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Секрет любви
Секрет любви

Занятие сексом способно доставить настоящее удовольствие,...


Читать дальше

Порождающие и разрушающие циклы Фэн-шуй
Порождающие и разрушающие циклы Фэн-шуй
Cуществует пять стихий фэн-шуй, которые взаимосвязаны....

Читать дальше

Худеем правильно - бодифлекс
Худеем правильно - бодифлекс
Всем- всем привет! Как настроеньице? Надеюсь, что ...

Читать дальше

Удивительный и неповторимый отдых на Сейшельских островах
Удивительный и неповторимый отдых на Сейшельских островах
Сейшелы - сочетание европейской, индийской, африка...

Читать дальше

Чистка лица в домашних условиях
Чистка лица в домашних условиях
Чистка лица в домашних условиях
Прыщи, акне и черные...

Читать дальше

важно знать

Базальная температура тела
Базальная температура — температура, которую измеряют утром, непосредственно пос...

Какие признаки беременности в первые дни
У большинства женщин начинает набухать и тяжелеть грудь, а затем соски с ареолам...

1 неделя беременности
Беременность по неделям. Первая неделя   по акушерскому, «гестационном...

 — Главная — Семья — Любовные отношения — Как снять нервное напряжение у ребенка?

Как снять нервное напряжение у ребенка?

Как снять нервное напряжение у ребенка? К вечеру у детей накапливается энергия и нервное напряжение, которое нужно куда-то деть. Поэтому традиционно, перед сном, начинается беготня, шуточные драки, хохот. Думаю, что запрещать детям беситься бессмысленно, а вот присоединиться к ним не мешало бы. Покидайтесь подушками, попрыгайте через скакалку (кто дольше продержится без запинок)... Пойте песни, танцуйте под музыку!

Как снять нервное напряжение у ребенка?

Второй вариант снятия нервного напряжения. Моя дочь назвала его «Мне нужно понервничать»
Она уединяется в комнате и начинает двигать мебель, точнее пытается это сделать. Естественно, мебель не трогается с места. Дочь лупит ее кулаками, снова двигает (больше всех достается дивану). Кстати, не зря многие взрослые делают перестановку в комнате или квартире, когда нужно избавиться от депрессивного состояния, - это дает определенную разрядку через физические усилия, плюс эффект новизны в жизни.

Поколотить можно не только диван, но и подушку (вообразите, что перед вами ваш обидчик). Моя дочь обычно срывает зло на коробке с карандашами - бросает, стучит по ней, кладет на пол и прыгает на коробку, пытаясь раздавить. В этот момент из комнаты дочери доносится и рычание, и плач, и реплики «Вот тебе! На тебе!».

Возможно, кто-то отнесется к этому иначе - покрутит у виска и скажет: «Ненормальные!». Однако подобные явления у детей наблюдаются в связи с их физическим ростом и формированием нервной системы. Прибавим сюда огромные нагрузки в школе, впечатления, полученные за день, и как результат, – нервное напряжение, которое необходимо снять! Пусть уж лучше достанется коробке с карандашами!

Третий вариант – «Букашки». Этот способ я подглядела у младшей дочери. Нужно принять позу перевернутого на спину жука. Ложимся на спину, поднимаем кверху конечности и дрыгаем ими, как бы стряхивая с них что-то. В то время как руки и ноги дрыгаются, можно крутить головой и кричать «Аааааа!». Эффект потрясающий! За считанные секунды можно стряхнуть с себя львиную долю усталости и негатива.

Желаю вам здоровья и всегда позитивного настроения! Если вам есть чем поделиться, — расскажите свою историю в комментариях.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

CемьяСтатьи по теме: Cемья


0
Lara Mama
У меня есть многодетные друзья, которые по очереди ходят в огород, чтобы попрыгать на панцирной сетке от старой кровати. Помогает всем, особенно старшей дочери-подростку.
Мне самой сейчас помогает либо "кусок свободы" - уйти из дома "по личным делам", либо Яськино "мама лыбайся, радавайся"...
0
маша Филимонова
ларочка, я с некоторых пор вспоминаю твою легендарную Ясю )))) Как только кто-либо цедит мне дежурные фразы или слышит меня "впол уха", я тут же дергаю за руку и говорю: "Гаваи слова!!!!". Очень действенный способ! Снимает негатив и в то же время помогает мне достичь нужного мне результата! Так что, нам есть чему поучиться у наших детей!!! Ясе отдельное спасибо от меня!
0
света копер
Как многому мы можем научиться у наших малышей. А мы вечером, когда моемся, уже в конце, играем в фонтаны. Набираем в рот много воды, и резко выплевываем на кафельные стены. Брызги во все стороны. Мы мокрые и довольные. А еще есть плюшевая лошадка, которой можно стричь челку, хвост и гриву. Она уже такая уморительная стоит. Подстригая ее, Катюша снимает напряжение, и видимо мысли выстраиваются в ее головке стройнее.
0
маша Филимонова
Светочка, хороший способ - снимать негатив с помощью воды! Дети мои, кстати, ежедневно купаются вдвоем, бесятся, брызгаются. Только и слышно, как из ванной доносятся довольные визги.
0
Dmitrieva
а я вот совсем не умею расслабляться. Когда нервы напряжены, больше всего хочется кого-то избить. Раньше просила мужа купить мне грушу, чтобы я ее била-била :) Но муж после года обещаний пришел к выводу, что это неэстетично :) Поэтому у меня все очень-очень плохо, у меня все в себе. А вот как хорошо, когда ты находишь выход энергии. Нужно обдумать все предложения и избить мужа подушкой, что ли.... А потом водой забрызгать :)
0
Лада Красова
ни в коем случае нельзя копить негатив в себе. Обязательно нужно найти возможность выплеснуть его. Советов тут уже накопилось предостаточно :) Возможно, Вы найдете свой путь. Будем рады, если поделитесь впоследствии.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте