— Главная —  роды — После родов — Особенности послеродовой депрессии

Особенности послеродовой депрессии

Существует такое понятие, как постродовая депрессия – психологическое состояние женщины в послеродовый период, характеризующееся подавленностью, повышенной раздражительностью, унынием, склонностью к истерикам и беспричинному перепаду настроения. В таком состоянии все валится из рук, жизнь теряет краски. Многие считают, что это миф, что такое женское поведение призвано подчеркнуть свою значимость в связи с родами. Но это не так. Более 50 % женщин (особенно в первый раз рожающие) испытывали это состояние на себе.

Бороться с послеродовой депрессией  можно и нужно. Огромное значение имеет поведение близких людей, в частности мужа. Именно его поддержка имеет решающее значение. Нужно понять, что для новоявленной матери все в диковинку. Она часто морально не готова к новым трудностям и к тому, что уклад жизни радикально меняется. Ведь помимо плохого самочувствия, тревог и волнений за ребенка резко сокращается круг общения. Кроме того обязанностей становится больше. А уходу за ребенком надо еще научиться. Плюс бессонные ночи, возможные проблемы с лактацией. Многие паникуют, теряются и становятся чрезвычайно ранимыми.

Задача близкого человека вовремя распознать эти признаки, протянуть руку помощи в буквальном смысле. Можно взять на себя часть обязанностей по домашнему хозяйству, иногда помочь поменять памперс или поносить ночью на руках, добавив жене некоторое время для дополнительного отдыха. Делать комплименты на тему внешности, говорить, как он гордится своей женой, тем, как она держится и справляется. Внимание и поддержка – вот залог сохранения крепкой семьи в этот период.

Возврат к списку

Статьи по теме: Роды - Чем можно заняться в декрете до родов чтобы заработать - Как быстрее восстановиться после родов - Мама и чувство вины после родов - Кто придумал «послеродовую депрессию» - Похудение после родов