Фруктовые салаты: пять кулинарных идей летнего меню
Из множества вариантов салатов из фруктов мы предл...
Из множества вариантов салатов из фруктов мы предл...
Читать дальше
Свежевыжатый морковный сок во время беременности
Морковный сок во время беременности, как при нормальном...
Морковный сок во время беременности, как при нормальном...
Читать дальше
 |
26.08.2019 12:34:22
Графики базальной температуры примеры расшифровка обсуждение Участников: 287 |
 |
22.08.2019 15:18:51
Вкусняшки рецепты в домашних условиях Участников: 75 |
 |
05.08.2019 12:15:56
Послеродовый период. Восстановление после родов Участников: 52 |
 |
21.06.2019 12:42:17
Творчество детей: рисунки, поделки своими руками Участников: 2 |
 |
14.06.2019 21:14:34
Как подготовиться к свадьбе? С чего начать подготовку к свадьбе? Участников: 81 |
Все группы
Керамика: мастер-класс для самых маленьких
Когда я сейчас рассказываю своим знакомым, что увлеклась керамикой, многие вспом...
Правила воспитания девочки
С самого раннего возраста нужно говорить доченьке, какая она красавица. Немного ...
Умники и умницы
Каждая мать хочет видеть своего ребеночка здоровым, сильным, умным в будущем. Каким...
Манная каша для детей
Реклама
Поднять эту тему мне посоветовала моя хорошая знакомая. И я решила глубже изучить этот вопрос. Посмотрела множество сайтов. И действительно, на одних пишут о неоспоримой пользе манной каши, а на других - о ее вреде для маленького ребенка.
Давайте вместе обсудим, действительно ли вредна манная каша для детей.
Я, наверное, одна из множества, выросла в то время, когда мамочки почти ежедневно кормили своих деток манной кашей. До сих пор помню эти тарелки с кашей и кусочком растаявшего в ней масла. А еще я обожала очень сладкую манную кашу.
Мы все выросли. И ни о каком вреде даже не догадывались.
Бесспорно, манная каша полезна. В ней много витаминов, минералов, белков и клетчатки, ведь манка- это крупа, такая же, как рис или овес.
Но есть несколько минусов.
Прежде всего, в манной крупе содержится фитин. Фитин содержит фосфор, который в свою очередь «связывает» соли кальция. А для маленького ребенка кальций необходим для нормального роста и развития. При недостатке кальция возможно развитие рахита и спазмофилии у ребенка. Другие крупы также способны связывать соли кальция, но в меньшей степени, чем манка. Меньше всего фитина содержится в рисе.
Для взрослых людей употребление манной каши не вредно, потому что их организм уже не нуждается в таком большом количестве кальция.
Также в манной крупе содержится много глютена, который еще называют клейковиной. Он препятствует всасыванию организмом полезных веществ через кишечник. Ребенку, которому исполнился годик, в ограниченном количестве можно давать манную кашу, так как к этому времени кишечник уже сформируется. Деткам до годика, манная каша не желательна. Хоть это все и условно.
Если разок, другой Вы приготовите ребенку редкую манную кашу, ничего страшного не случится.
|
|
Статьи по теме: Питание
не вижу никакой пользы в увеличении веса нормального здорового малыша. При этом никакой питательной ценности (кроме калорий) это каша не несет.