Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе стал очень популярным и модным напитк...
Зеленый кофе стал очень популярным и модным напитк...
Читать дальше
 |
10.10.2018 22:44:30
Здоровье беременной женщины Участников: 252 |
 |
28.09.2018 11:57:02
Рецепты. Кулинарные рецепты, домашние рецепты Участников: 20 |
 |
28.09.2018 11:54:14
Беременная Болталка - обо всем Участников: 125 |
 |
27.09.2018 11:01:04
Секреты красоты волос, ногтей, лица женщин Участников: 213 |
 |
27.09.2018 10:59:49
Здоровье. Делимся опытом лечения Участников: 146 |
Все группы
Развитие творческих способностей ребенка
Как развивать творческие способности ребенка, что для этого использо...
Музыкальная игра для детей
Музыкальная игра для детей
Хотела бы рассказать Вам, дорогие мои читатели, об игре...
Ребенку 1 год Развиваем личность. Трудности периода
Самый сложный период, самый ответственный позади – малышу год. Давайте подведём ...
Манная каша для детей
Поднять эту тему мне посоветовала моя хорошая знакомая. И я решила глубже изучить этот вопрос. Посмотрела множество сайтов. И действительно, на одних пишут о неоспоримой пользе манной каши, а на других - о ее вреде для маленького ребенка.
Давайте вместе обсудим, действительно ли вредна манная каша для детей.
Я, наверное, одна из множества, выросла в то время, когда мамочки почти ежедневно кормили своих деток манной кашей. До сих пор помню эти тарелки с кашей и кусочком растаявшего в ней масла. А еще я обожала очень сладкую манную кашу.
Мы все выросли. И ни о каком вреде даже не догадывались.
Бесспорно, манная каша полезна. В ней много витаминов, минералов, белков и клетчатки, ведь манка- это крупа, такая же, как рис или овес.
Но есть несколько минусов.
Прежде всего, в манной крупе содержится фитин. Фитин содержит фосфор, который в свою очередь «связывает» соли кальция. А для маленького ребенка кальций необходим для нормального роста и развития. При недостатке кальция возможно развитие рахита и спазмофилии у ребенка. Другие крупы также способны связывать соли кальция, но в меньшей степени, чем манка. Меньше всего фитина содержится в рисе.
Для взрослых людей употребление манной каши не вредно, потому что их организм уже не нуждается в таком большом количестве кальция.
Также в манной крупе содержится много глютена, который еще называют клейковиной. Он препятствует всасыванию организмом полезных веществ через кишечник. Ребенку, которому исполнился годик, в ограниченном количестве можно давать манную кашу, так как к этому времени кишечник уже сформируется. Деткам до годика, манная каша не желательна. Хоть это все и условно.
Если разок, другой Вы приготовите ребенку редкую манную кашу, ничего страшного не случится.
|
Реклама
|
Статьи по теме: Питание
не вижу никакой пользы в увеличении веса нормального здорового малыша. При этом никакой питательной ценности (кроме калорий) это каша не несет.