Можно ли кушать готовые блюда и фаст-фуд во время беременности?
Готовые блюда, продающиеся в большинстве современн...
Готовые блюда, продающиеся в большинстве современн...
Читать дальше
Как рацион питания беременной влияет на развитие ребенка
Питание мамы имеет первостепенное значение при фор...
Питание мамы имеет первостепенное значение при фор...
Читать дальше
 |
19.11.2018 20:22:57
ЭКО (Искусственное оплодотворение) Участников: 185 |
 |
10.10.2018 22:44:30
Здоровье беременной женщины Участников: 252 |
 |
28.09.2018 11:57:02
Рецепты. Кулинарные рецепты, домашние рецепты Участников: 20 |
 |
28.09.2018 11:54:14
Беременная Болталка - обо всем Участников: 125 |
 |
27.09.2018 11:01:04
Секреты красоты волос, ногтей, лица женщин Участников: 213 |
Все группы
Развивающие игры от 3-х до 4-х лет
Лозунг категории «Игры для детей 3-4 лет» — «Играм время, а обучению – час!». .....
Переломы костей у новорожденных
В процессе появления на свет ваш кроха подвергался тракциям (растяжение)...
Лепка для детей от 1 года до 3 лет
Каждый ребенок должен выражать свои чувства и фантазии, свое отношение к окружаю...
Манная каша для детей
Поднять эту тему мне посоветовала моя хорошая знакомая. И я решила глубже изучить этот вопрос. Посмотрела множество сайтов. И действительно, на одних пишут о неоспоримой пользе манной каши, а на других - о ее вреде для маленького ребенка.
Давайте вместе обсудим, действительно ли вредна манная каша для детей.
Я, наверное, одна из множества, выросла в то время, когда мамочки почти ежедневно кормили своих деток манной кашей. До сих пор помню эти тарелки с кашей и кусочком растаявшего в ней масла. А еще я обожала очень сладкую манную кашу.
Мы все выросли. И ни о каком вреде даже не догадывались.
Бесспорно, манная каша полезна. В ней много витаминов, минералов, белков и клетчатки, ведь манка- это крупа, такая же, как рис или овес.
Но есть несколько минусов.
Прежде всего, в манной крупе содержится фитин. Фитин содержит фосфор, который в свою очередь «связывает» соли кальция. А для маленького ребенка кальций необходим для нормального роста и развития. При недостатке кальция возможно развитие рахита и спазмофилии у ребенка. Другие крупы также способны связывать соли кальция, но в меньшей степени, чем манка. Меньше всего фитина содержится в рисе.
Для взрослых людей употребление манной каши не вредно, потому что их организм уже не нуждается в таком большом количестве кальция.
Также в манной крупе содержится много глютена, который еще называют клейковиной. Он препятствует всасыванию организмом полезных веществ через кишечник. Ребенку, которому исполнился годик, в ограниченном количестве можно давать манную кашу, так как к этому времени кишечник уже сформируется. Деткам до годика, манная каша не желательна. Хоть это все и условно.
Если разок, другой Вы приготовите ребенку редкую манную кашу, ничего страшного не случится.
|
Реклама
|
Статьи по теме: Питание
не вижу никакой пользы в увеличении веса нормального здорового малыша. При этом никакой питательной ценности (кроме калорий) это каша не несет.