Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Суп для Великого поста и не только
Суп для Великого поста и не только
Рецепт этого замечательного супчика, или, как его ...

Читать дальше

Чем полезна клюква при беременности?
Чем полезна клюква при беременности?
Беременность является прекрасным состоянием, если ...

Читать дальше

Овощной салат с креветками и сыром на листочках китайской капусты
Овощной салат с креветками и сыром на листочках китайской капусты
Какое праздничное застолье обходится без салатов? ...

Читать дальше

Что нельзя беременным кушать и пить?
Что нельзя беременным кушать и пить?
В период вынашивания ребенка будущая мама должна п...

Читать дальше

Набор веса при беременности
Набор веса при беременности
Вес будущей матери в счастливый период вынашивания...

Читать дальше

Питание беременной женщины
Питание беременной женщины
Существует стереотип, что беременная женщина ест з...

Читать дальше
Сообщества мам

важно знать

Развивающий коврик для детей своими руками идеи
Так получилось, что на момент рождения дочки в магазинах Барнаула был весьма огр...

Обучение за рубежом: Польша, Германия, Великобритания
Если вас не удовлетворяет система образования   и кошелек позволяет, м...

Начальные признаки болезни у ребенка
Один из первых признаков заболевания – изменение поведение малыша. Можно заметит...

 — Главная — Питание — Питание беременных — Кофе во время беременности

Кофе во время беременности

Реклама
Кофе во время беременности

Свойства кофе исследовали уже неоднократно. Противоречивость данных порождают множество споров. Кто-то утверждает, что кофе устраняет риск рака толстой кишки, увеличивает работоспособность и выносливость, остальные же настаивают, что от него вреда больше, чем пользы.

В чем провинилось кофе?

- он способствует вымыванию из костей кальция;

- появление бессонницы;

- ухудшается всасываемость кальция в кишечник;

- повышается артериальное давление;

- нагрузка на сердце;

- выводятся из организма следующие вещества: магний, натрий, фосфор и железо;

- возникают проблемы в репродуктивной системе.

Но только напиток в подобном вреде нельзя винить. Виновник всего - кофеин, который содержится в кока-коле, шоколаде, чае тоже. Поэтому, если решено отказаться от кофе при беременности, то следует исключить из рациона питания еще кофеиносодержащие продукты.

Однако для больших любительниц кофе существует прекрасная альтернатива при беременности –цикорий.

Кофе и беременность

1. Если планируется ребенок, то нужно знать, что кофе оказывает влияние на процесс зачатия. Непостижимом образом, если ежедневно пить 3 чашки кофе, этот напиток “включает” противозачаточные процессы в организме. К тому же, специалисты рекомендуют при планировании ребенка вести здоровый образ жизни. Кофе же, наоборот, «помогает» человеческому организму терять необходимые питательные вещества. Потому, если задумано правильно зачать ребенка, нужно сказать кофе: «нет».

2. При беременности пить кофе также не разумно. Чтобы предотвратить анемию, нужно будет железо, для развития скелета плода – кальций. Кофе станет это все «отбирать». К тому же нервная система будущего малыша достаточно чувствительна к кофеину. Потому существует риск родить ребенка с чрезмерной возбудимостью. Еще один камешек в сторону кофе - факт, что проходит он через плаценту, сужает сосуды и лишает малыша достаточной порции кислорода. Кроме того, кофе способен повышать тонус матки, следовательно, возникнет риск ранних родов.

3. Во время грудного вскармливания новорожденных кофе также следует исключить. Аргумент: нарушение сна у ребеночка и «бедность» молока на железо.

В итоге: учтя вред от кофеина, необходимо все-таки от него отказаться. Даже если беременная – любительница кофе, то их «разлука» с ним будет не такой долгой. Это только период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Растворимый кофе в период беременности

Вообще, пить кофе при беременности не так и страшно, если им не злоупотреблять. Иногда бывает даже полезным, поскольку в нем содержатся вещества, которые благотворно влияют на организм и системы. Однако этим не обладает растворимый кофе — полезным бывает только из молотых зерен. Растворимый кофе, который большинство предпочитает в основном из-за быстроты его приготовления, содержит не больше 15% кофейных зерен, как считают специалисты. Остальное — химические составляющие, обогащающие напиток после переработки в растворимый вид. Можно только догадаться, насколько растворимый кофе является далеким от натуральности, не принося никакой пользы будущей мамочке, ее ребенку. Поэтому от употребления данного напитка лучше отказываться, в любом положении.

Кофе без кофеина в период беременности

Кофе без кофеина тоже подвергается химической обработке. Однако хоть и маленькую дозу, но такой напиток все же содержит в составе своем кофеин. Хотя не это вещество является самым опасным в этом случае. Ведь в некоторых видах чая, кока-коле и иных напитках кофеина содержится намного больше, нежели в черном кофе. При «изъятии» из зерен кофе бодрящего вещества они обрабатываются, после чего становятся в разы более небезопасными для человеческого здоровья. Говоря о будущем потомстве, употребление подобного кофе у ребенка может вызвать развитие аллергических реакций, у матери — появление атеросклеротических бляшек. Вреден ли кофе без кофеина сейчас еще не изучено достаточным образом, однако ученые не рекомендуют употреблять его никому, особенно женщинам, которые ждут детей. В качестве альтернативы кофе лучше всего выбрать напиток из цикория. Если он покажется недостойной заменой, из всех видов напитка кофе стоит выбирать исключительно натуральный молотый и пить свежесваренным, добавляя к нему молоко. Другими словами, кофе в период беременности пить можно. Дело в другом: необходимо ли и какой вид кофе лучше выбирать, а также следует ли рисковать ради чашки такого неоднозначного напитка? Но между тем, некоторые женщины спасаются с помощью кофе от обмороков при довольно низком давлении. Однако в этом случае специалисты советуют заварить натуральные молотые зерна, готовить некрепкий напиток, разбавляя его молоком. Лишнее сейчас беременной женщине ни к чему.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

ПитаниеСтатьи по теме: Питание


0
Lara Mama
В беременность не пила кофе, т.к. он выводит кальций из организма! А у меня итак были страшные судороги от недостака кальция,хотя и кальцемин пила и творог килограммами ела..
0
катя чурсина
А я вот вообще не могу без кофе,но теперь беременная пью его один раз в день и с молоком)))
0
лена петрова
Вообще кофе я пью очень редко,но во вторую беременость его безумно хотелось. Если чашку в день не выпивала то день зря прошел Пила по утра и обязательно с молоком)
0
ксения баранова
Кофе во время беременности пить можно, не более одного раза в день, и желательно натуральное - молотое..

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте