Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Хурма во время беременности
Хурма во время беременности
Всем известно, что все овощи и фрукты приносят тол...

Читать дальше

Чем полезен рис
Чем полезен рис
Для того, чтобы полноценно и рационально питаться,...

Читать дальше

Чем полезна клюква при беременности?
Чем полезна клюква при беременности?
Беременность является прекрасным состоянием, если ...

Читать дальше

Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе стал очень популярным и модным напитк...

Читать дальше

Шоколадная диета
Шоколадная диета
После статьи о гречневой диете поступила просьба рассказать...

Читать дальше

Питание беременной женщины
Питание беременной женщины
Существует стереотип, что беременная женщина ест з...

Читать дальше
Сообщества мам
10.10.2018 22:44:30 Здоровье беременной женщины
Участников: 252
28.09.2018 11:57:02 Рецепты. Кулинарные рецепты, домашние рецепты
Участников: 20
28.09.2018 11:54:14 Беременная Болталка - обо всем
Участников: 125
27.09.2018 11:01:04 Секреты красоты волос, ногтей, лица женщин
Участников: 213
27.09.2018 10:59:49 Здоровье. Делимся опытом лечения
Участников: 146

Все группы

важно знать

Развитие творческих способностей ребенка
  Как развивать творческие способности ребенка, что для этого использо...

Музыкальная игра для детей
Музыкальная игра для детей
Хотела бы рассказать Вам, дорогие мои читатели, об игре...

Ребенку 1 год Развиваем личность. Трудности периода
Самый сложный период, самый ответственный позади – малышу год. Давайте подведём ...

 — Главная — Питание — Питание беременных — Вишня при беременности: можно или нельзя?

Вишня при беременности: можно или нельзя?

Вишня при беременности: можно или нельзя?
Беременность непредсказуемая - все наслышаны о необычных желаниях будущих мам. Появляется закономерный вопрос: а не повредит употребления тех или иных продуктов в интересном положении?


Ведь любой продукт способен вызвать невиданную до того аллергию. Для малыша халатность мамы в выборе продуктов питания может обернуться серьезными проблемами.
Многие женщины в период беременности испытывают желание съесть вишню. Это растение с невероятно вкусными плодами известно еще с глубокой древности.


Общие сведения о вишне

В Россию вишню завезли намного позже, но уже за Юрия Долгорукого во многих садах можно было увидеть эти маленькие деревья с темно-красными плодами. Вместе вишни стали приписывать магические свойства, и это неудивительно: область применения ягод в народной медицине очень широкая.
Вишня богата различными микроэлементами, витаминами, ферментами, органические кислоты и многим другим - ее минеральный состав настолько богат, что найти нечто подобное невероятно сложно. Всего тысячелетия ягоды нашли не одно и не два применения.
Витаминные чаи. Регулярное употребление этого напитка позволяет на время забыть о многих проблемах со здоровьем: кумарины, входящие в состав вишни, позволяют уменьшить свертываемость крови.



Домашнее консервирование. Вишневые листья способны дольше сохранять свежесть ягод или фруктов, возложенных рядом с ними.
Диеты. Вишня издавна служит как диетический продукт, способный улучшить аппетит.


Успокоения нервной системы. Содержащийся в ягодах медь повышает стрессоустойчивость, поэтому их часто использовали при лечении психических недугов.
Приправы, варенья, компоты - любое блюдо может стать незабываемым, если приготовить или принять его с вишней.
Косметические эффекты. Особые вещества, содержащиеся в ягодах и листьях, способны замедлить старение кожи, подтянуть ее и увлажнить, а так же добавить вкусный запах.

Вишня во время беременности

Однако беременным женщинам следует внимательно изучить даже такой полезный продукт, как вишня, еще раз. Как известно, интересное положение накладывает определенные ограничения на пищу, заставляя вести строгую диету.


Чтобы решить, можно ли есть вишню, в каких количествах, и не повредит ли она ребенку, стоит лишь посмотреть плюсы и минусы от включения ягод в свой ​​рацион.


Польза
Фолиевая кислота, входящая в состав плодов вишни, нормализует работу женской половой системы, помогая полноценному развитию эмбриона.
Калий обеспечивает профилактику многих заболеваний, и будущая мама может не волноваться, что ребенок будет болеть вместе с ней.
Мелатонин помогает молодой маме быстро засыпать, забыв о бессоннице на долгое время.
Вишня помогает держать организм в тонусе, снизить усталость и утолить жажду. Так же восстанавливает обмен веществ, делая женщин стройнее - ожирение вредно в первую очередь для малыша.


Аскорбиновая кислота, иначе витамин С, которого невероятно много в плодах вишни, служит хорошим антисептиком, помогает повысить иммунитет, создать профилактику некоторых заболеваний, а так же укрепить кровеносные сосуды и матери и ребенка. Есть версия, что витамин С убивает и раковые клетки.
Вишня уменьшает вероятность развития любых заболеваний сердечно-сосудистой системы.


В плодах вишни содержится синильная кислота, которая при неправильном употреблении может послужить ядом.
Вишню нельзя есть килограммами. Как и любой другой продукт, она имеет свою суточную норму для еды.


показания
Беременным желательно воздержаться от всех таблеток, начиная от банальных обезболивающих, заканчивая антибиотиками. Однако будущим мамам повезло: вишневые отвары помогут им избавиться от головной боли и других недугов.
Кровотечения. Вишневый сок при постоянном употреблении дает полезный кровоостанавливающий эффект. Для молодых мам это бывает незаменимо.
Начальные стадии диабета. После беременности у многих мам появляется риск получить эту болезнь.
Вишня помогает нормализовать уровень сахара, поэтому она особенно полезна как мамам, так и беременным.


противопоказания
Беременным нельзя пить отвар из косточек вишни - высокая вероятность отравления, может пагубно сказаться на здоровье как мамы, так и ребенка.
Возможна аллергическая реакция на плоды вишни, поэтому при появлении первых признаков следует проконсультироваться с врачом.
Проблемы с пищеварительным трактом. Язвы желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, гастрит и многие другие неприятности.
Индивидуальная непереносимость, аллергия. Если и раньше у вас были неприятные ощущения или симптомы, рекомендуется воздержаться от употребления ягод.



способы применения
Свежие ягоды. Вымытые спелые ягоды - настоящий витаминный рай, один из самых полезных блюд, причем не только для беременных.
Свежие листья. Как правило, используются на кожных покровах в двух случаях-останавливает кровь или консервирует другие ягоды, фрукты.
Замороженные ягоды. Заморозка позволяет сохранить большое количество витаминов, но все же пользы меньше, чем от свежих ягод. При правильной заморозке разницы почти нету. Можно есть в таком виде.


Чай, компоты. Вишневые листочки завариваются в кипятке, настаиваются - и прекрасное обезболивающее готово. Если беременная желает есть ягоды вместе с косточками - это лучший вариант. Влияние температуры нейтрализует действие синильной кислоты, что значительно снижает риск отравления.
Варенье, сиропы. Иначе - консервированная вишня. Вишневые варенье, сиропы и отвары позволяют запастись витаминами на целый год. Особенно хороший вариант для холодных зимних дней.
Рекомендуется готовить сладости с ягодами без косточек - в противном случае возможны выделения токсинов.


меры предосторожности
Тестирование нового продукта. Перед тем, как ввести вишню в свой ​​рацион, необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Стоит съесть для начала всего 5-7 ягод, подождать пару дней.
Знание суточной нормы, меры потребления ягоды - даже полезный на свете продукт окажет негативное влияние при переедании.
Консультация с врачом перед введением вишни в свой ​​рацион. Убедитесь в отсутствии болезней желудочно-кишечного тракта, диабета и других противопоказаний.


Безусловно, вишня полезна как молодой маме, так и ее ребенку, но необходимо знать меры предосторожности, чтобы не было негативных последствий. Берегите ребенка, берегите себя - консультации с врачами никогда не бывают лишними.
Здоровье мамы и малыша - залог не только поедание полезных продуктов, но и правильного их применения. Осторожно включайте новые блюда в меню, наблюдайте за реакциями своего организма.


Не стоит злоупотреблять ягодами, как бы сильно этого не хотелось. Лучше есть мало вишни, но регулярно, чем есть ее много, но редко - следует поддерживать баланс витаминов и минеральных веществ.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

ПитаниеСтатьи по теме: Питание


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте