Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Хурма во время беременности
Хурма во время беременности
Всем известно, что все овощи и фрукты приносят тол...

Читать дальше

Чем полезен рис
Чем полезен рис
Для того, чтобы полноценно и рационально питаться,...

Читать дальше

Чем полезна клюква при беременности?
Чем полезна клюква при беременности?
Беременность является прекрасным состоянием, если ...

Читать дальше

Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе стал очень популярным и модным напитк...

Читать дальше

Шоколадная диета
Шоколадная диета
После статьи о гречневой диете поступила просьба рассказать...

Читать дальше

Питание беременной женщины
Питание беременной женщины
Существует стереотип, что беременная женщина ест з...

Читать дальше
Сообщества мам
10.10.2018 22:44:30 Здоровье беременной женщины
Участников: 252
28.09.2018 11:57:02 Рецепты. Кулинарные рецепты, домашние рецепты
Участников: 20
28.09.2018 11:54:14 Беременная Болталка - обо всем
Участников: 125
27.09.2018 11:01:04 Секреты красоты волос, ногтей, лица женщин
Участников: 213
27.09.2018 10:59:49 Здоровье. Делимся опытом лечения
Участников: 146

Все группы

важно знать

Развитие творческих способностей ребенка
  Как развивать творческие способности ребенка, что для этого использо...

Музыкальная игра для детей
Музыкальная игра для детей
Хотела бы рассказать Вам, дорогие мои читатели, об игре...

Ребенку 1 год Развиваем личность. Трудности периода
Самый сложный период, самый ответственный позади – малышу год. Давайте подведём ...

 — Главная — Питание — Питание беременных — Как рацион питания беременной влияет на развитие ребенка

Как рацион питания беременной влияет на развитие ребенка

Как рацион питания беременной влияет на развитие ребенка

Как рацион питания будущей матери влияет на развитие ребенка

Питание мамы имеет первостепенное значение при формировании иммунитета малютки и его способностей к обучению в последующем: полезные вещества могут активировать либо «выключать» некоторые гены. Результаты исследований установили, что даже маленькие изменения роста плода определяют здоровье малютки в будущем. К примеру, от потребления насыщенных жирных кислот группы омега-3 зависит развитие познавательной функции крохи.

Для развития здорового ребенка, устойчивости организма к воздействию инфекций и иных неблагоприятных факторов, способностей к обучению в возрастные периоды нужно сбалансированное питание с момента зачатия.

Недостаточное питание во время беременности и рождение малыша с малым весом - факторы риска развития атеросклероза, ишемии сердца, диабета и ожирения, воспалительных заболеваний и аллергии.

Особенности питания беременных женщин

В случае, если беременная женщина испытывала недостаток в питании, у малыша «включается» ген, отвечающий за максимальную усвояемость питательных элементов из ограниченного числа продуктов. Впоследствии, когда ребеночек родится, вырастет и будет в условиях достаточного объема еды, у него может развиться ожирение, поскольку ген, который «включился» уже во внутриутробном периоде, станет способствовать максимальному усвоению питательных веществ так, будто питания все еще не хватает.

Для правильного роста и развития плода женщине нужен целый ряд микроэлементов. Основное их предназначение – защита организма от отрицательного воздействия внешней среды. Они есть в организме в малых количествах, однако играю важную роль в биохимических процессах. Имеется несколько видов таких элементов, у каждого из которых есть своя специфическая функция.

После рождения для ребенка главным источником полезных веществ становится материнское молоко, потому характер питания мамы напрямую влияет на здоровье малыша.

Что воздействует на когнитивные функции ребенка?

Многочисленные экспериментальные и клинические исследования показывают, что нехватка омега-3 в рационе питания беременной женщины, кормящей мамы либо в рационе ребеночка первых лет жизни очень влияет на развитие способности к обучению. Время проявления таких нарушений может быть разным: у деток грудного возраста подобное проявлялось в форме снижения скорости решения проблем, концентрации внимания; в раннем возрасте – нарушения способностей к сосредоточению; у школьников наблюдалось нарушение памяти.

Имея представления о содержании микроэлементов в определенных продуктах и функциях витаминов и минералов, возможно составить более адекватный график питания беременной, кормящей мамы и малыша.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

ПитаниеСтатьи по теме: Питание


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте